Tečnosti i njihova uloga u zdravlju

Svi već od malih nogu znamo, da smo sadržani od većinom tečnosti, interesantno je, da ne samo ljudi, nego i biljke, druge životinje, pa čak i planeta ima sličan odnos voda i kopna, kao čovek u svom organizmu.

Značaj

Tečnosti su izuzetno značajne za zdrav, dug i život bez tegoba, one nam osiguravaju pravilan metabolizam, izbacivanje otrova, hrane našu kožu, održavaju krv u pravilnoj gustini, hlade nas leti, daju nam vitalnost, pokretljivost, i naravno, leče nas od najtežih bolesti.

Vrste

Namerno sam u naslovu napisao tečnosti umesto voda, tečnosti su sve tekuće materije koje sadržavaju vodu u nekom procentu, ne možemo reći da je isključivo čista voda jedina dobra za nas.

U svakom plodu biljke imamo tečnosti, tj.vodu. ta voda u biljkama se zove još i "ŽIVA voda", šta ovaj termin znači?

Voda je stvorena, i njena svrha opšta je da se kreće. raznosi nešto, sporije ili brže, ako stoji, imamo mnogo primera oko nas u prirodi, voda se pretvara u baru, stvaraju se štetni mikroorganizmi, buđ, plesanj, slabo ima korisnih organizama u njoj i zaudara.

Živa voda je sva ona voda koja se kreće, kao što bi i čovek trebao, živu vodu možemo pronaći na izvorima, u biljkama, njihovim plodovima, možemo oživeti vodu ako običnu vodu sipamo u stakleni sud, ostavimo na suncu oko 45 minuta, to je dovoljno da imate živu vodu.

Struktura vode se može menjati i ako na papir napišemo lepe reči poput: "hvala, volim te, ljubav, sreća..." i taj papir stavimo ispod posude sa vodom. Još uvek nije poznato zašto se stvara hemijska reakcija nakon ovoga, ali se jasno na mikroskopu vide rezultati.

Voda, raznosi hranjive materije u našem organizmu, ona je nezaobilazan sastojak našeg života.

Kada kažu, dnevna preporučena količina, to je izraz za koliko je potrebno da ne bi umrli bez tog sastojka, kao npr.siromašna populacija afrike, ali taj podatak nikako nije jedinstven za sve nas, bez obzira na vodu, ovo je velika zabluda.

Dakle, piti samo 2 litre vode dnevno je jako malo, jer ako ste popili kafu, zeleni ili crni čaj, alkohol bilo koji, ne daj bože neki lek, moraćete popiti mnogo više od 2 litre, možda 4 ili 5 litara, kako bi imali optimalan unos, jer svi ovi proizvodi, agresivno izbacuju vodu.

Voda se unosi u zavisnosti od opterećenja, normalno, leti, pri fizičkim aktivnostima, povećaćemo unos tečnosti, ali gledajte da vam razlika leta i zime u korišćenju vode, ne bude više od jedne litre, to je realno odstupanje, mi živimo u istom telu i leti i zimi. 

Ako nemate živu vodu pokraj sebe, niste jeli dovoljno voća i povrća, pili ceđene sokove, pravili šejkove i sl., onda makar popijte vodu iz česme, i najgora voda iz vodovoda je zdravija od bilo kog piva, vina, industrijskog soka...

Kako piti i kad?

Naš organizam je tokom noći nešto radio, čistio se od toksina, izbacivao otrove, ujutru to možemo videti po mokraći, ako kažem da je skoro obavezno popiti odmah po ustajanju, bar dve čaše vode, neću puno pogrešiti, ali ni te dve nisu dovoljno, nikako. Da kažemo pola litre je optimalno popiti pre odlaska na posao, bilo kakvog dela koji planiramo da uradimo.

Tu postoji i doručak naravno, ali možete popiti dve čaše vode, i ceđeni sok, pa posle opet vodu, ali bar pola sata nakon obroka zbog varenja.

Jedna od učinkovitijih metoda lečenja i očuvanja zdravlja kod drevnih, a i sada, japanaca je upravo terapija vodom, oni piju čak i dve litre vode pri ustajanju, pa tako dalje tokom dana...

nedovoljan unos i posledice

Često smo u zabludi, da ako pijemo bilo šta tečno, to je tečnost, i to nam je dovoljno.

Pa tako imamo alkoholičare, ili ajde, ljude koji vole alkoholne proizvode, koji će radije popiti 5 piva, litru vina ili rakije, i to nazvati tečnošću, apsolutna greška koja vodi direktno u bolest. Alkohol, bilo koji, isključivo utiče na izbacivanje vode iz organizma, on sam nema to svojstvo, ali kad je u organizmu, organizam smatra da je to otrov, i hitno šalje informacije da se ta tečnost mora izbaciti, a ne samo to, sa tom tečnošću, izlazi iz nas i sve ostalo što nam je potrebno, i ostalo bi u organizmu da nije alkohola, nakon izbacivanja svog alkohola koji smo uneli, organizam nastavlja sa čišćenjem, pa i dalje nastavlja da izbacuje tečnosti.

Rezime, popijete li jedno pivo, treba vam duplo više vode da bi ste bili na stadijumu pre konzumiranja piva, što znači na nuli ste, ali izbacili ste i druge hranjuve sastojke, znači, sad moramo i da jedemo sveže povrće i voće, i popijemo još dve čaše vode, da bi neutralisali samo jedno pivo, ako nastavimo sa alkoholom, zamislite sami gde to vodi, a sad zamislite sliku čoveka koji to konzumira svaki dan, godinama...

Ispucale usne, suva koža, perut, razne alergije, svrab, crvenilo, otečeni delovi tela, su samo neki od spoljnih pokazatelja da ne pijete dovoljno tečnosti.

Sindrom otečenosti

Uglavnom razlog za otečene noge, ruke, vrat, prste, je upravo nedovoljno konzumiranje vode !!

Vaše telo je pametnije od vas, ono ne razmišlja puno, postoji savršen program bez emocija koji na univerzalan način kod svih nas, rešava problem u zavisnosti od situacije u kojoj se našao, jer naš organizam, za razliku od mnogih nas, želi da ozdravi bez obzira na sve.

Šta se događa? Kada ne unosimo dovoljno prave tečnosti, organizam to identifikuje, i svu tečnost koja može biti korisna po nas, mora da sačuva, jer vi o tome ne brinete.

I tada se ta tečnost, taloži u određenom delu tela, što mi nazivamo otokom.

To je prirodni rezervoar za ne daj bože, koje telo sprema jer vi nećete, onda logično odemo kod lekara i mislimo da imamo problem sa tim delom tela, lekar nam tada prepiše lekove za izbacivanje vode, i onda i tu malu rezervu izbacimo, i to lekovima na silu, katastrofa.

Rešenje:  počnite da pijete vodu!!!

Postoje naravno medicinski slučajevi ili stanja gde ovo nije uzrok, trudnoća, povrede, druge bolesti ili problemi sa organima, štitnom žlezdom, ali dovoljno je da se zapitate koliko stvarno pijete vode i sami ćete doći do rešenja, mnogima sam savetovao upravo to, posle par pitanja o vodi, i za dan, dva su rešili svoje probleme, samo pijući vodu, dovoljno.